Si eres una persona que no inicia contacto con otros, los otros pensaran que les odias o que te crees demasiado para ellos y que si te hablan, los insultaras o los denigraras, incluso si les dices que cuando ellos quieran pueden hablar contigo y simple eres amable con ellos al hablarte, pensaran que si tu no los buscas o inicias o mantienes contacto, es que los odias en el fondo pero eres muy amable. Puede que la depresión que tengas por estar en los últimos años de tu academia, te hagan todavía mas esquivo para los demás, si tus expresiones son apáticas o apagadas, la gente se prefiere alejar porque a ti no te importan. Esta la buena postura, mejorar la forma como caminas y esas cosas, hacer mewing y vestirte mejor, pero es la forma como te relacionas, no cambiaras mucho las cosas aunque seas atractivo, incluso peor cuando muchas mujeres piensen que estas fuera de su liga. Empezar, intenta integrarte mas, hablar mas, entender a los demás y sus necesidades y saber escuchar, disminuir la ansiedad social. De lo que sugiero son los "7 hábitos de la gente altamente efectiva" el meme resumen o el audio libro, después de años que lo escuche, diría que es lo mejor que he escuchado pero no lo llegue a aplicar, pero eso me hubieran ahorrado tantos problemas, y mas que vas a iniciar tu carrera profesional, intenta ver como integrarte y tener un trabajo, porque son importante los años de experiencias y como consigas tu primer empleo, porque luego estas de Meme NEET quejándote el triple. https://www.youtube.com/watch?v=QUR7_G3uvC0 https://www.youtube.com/watch?v=WSvzriY947k

>>157 Tú caso si requiere ayuda de un psicólogo negro, ya que por lo que cuentas tienes nula capacidad para relacionarte con los demás. Ahora tu problema con el fisico, es algo que tú no puedes controlar si puedes mejorarlo pero no está en total control de ti, simplemente aprende a quererte como eres. El propio Alan explica en su libro mode one que si le das demasiada importancia al físico el día que estés por ejemplo en alguna fiesta o evento y llega alguien mas atractivo que tú, pues tu auto confianza se va terminar ya que la basabas solamente en eso. Si tienes miedo de ser rechazado, éste miedo afectará todas las áreas de tu vida– amigos, relaciones íntimas, entrevistas de trabajo, etc. Rechazo es rechazo –en cualquier lugar del mundo. Entonces empiezas a protegerte a ti mismo, y como resultado, esto te limita a gran escala. Empiezas a alejarte del mundo que te rodea Ahora suma que sientes que eres horrible pues prácticamente tu capacidad es nula. El problema es que tu confianza y tu autoestima estén basadas en cosas externas como físico, riquezas, posesiones materiales o carrera y logros en el ámbito educativo. Cuando dejas que factores ‘externos’ dicten cómo te sientes sobre ti mismo, te expones a tener niveles erráticos e inconsistentes de confianza. Tu autoestima y confianza tienen que estar basados en factores internos e intrínsecos. Cosas como tu personalidad, tu moral, tu habilidad para tomar acción, no temer al rechazo y ser directo/honesto. Factores que solo tú tienes control. Te dejo un video que me ayudo a superar mi miedo al rechazo, pero el psicologo te irá mejor en tu caso. https://www.youtube.com/watch?v=BATO1e7IVK4&t=1110s

>. A pesar de que siempre me veo bien, pienso que debo ser muy feo, ya que mi autopercepcion es inherente a mi realidad, le soy indeferente a todo el mundo, hasta pasan de mi en actividades de la misma universidad, todo esto me ha desencadenado una autoestima muy baja, inseguridad y una total incomodidad con mi cuerpo hasta por ir caminando entre otras personas. Me pasaba muy a seguido esto. Lo único que lo mejoró fue el ejercicio, el relacionarme con más personas y madurar (pues cuando sufría esa ansiedad y complejos, tenía por ahí de 18 años). En mi caso la terapia fue un fracaso y fue un proceso de vivir situaciones extrañas y dejar de estar tan consciente (hyper awareness) de todo.