Oí que la mayoría de estadounidenses no pueden hacer 10 dominadas. ¿Cuántas puede hacer el chanero promedio de /poceta/?

>>109975 Un verdadero tigre hace unas 9999 al dia mi pana.

>>109975 No estoy en forma, pero supongo que aún puedo hacer 10 dominadas, pero las normales no las gay como en tu pic.

feelsito. Maldito chikunguya yo no puedo hacer un coño con las manos sin sufrir parejo. Cualquier esfuerzo pronlongado o demasiado intenso me invoca unos dolores arrechisimos en las manos y brazos.

>>109975 Ni puta idea, pero unas cuantas, como 15 creo yo, o menos. Hay unas barras dónde vivo, me voy a poner a hacerlas a ver cuántas hago. Hago un poco de ejercicio pero, 100 flexiones,100 sentadillas y 100 levantamientos de piernas. Todo eso cada día más o menos, hay veces donde hago menos en la semana y está no he hecho ni una pero la siguiente si.

>>110045 ¿Aja mano y como coño vas a hacer entonces cuando te pires pal imperio? Vas a lavar pocetas con la lengua???

>>110045 ¿Cuando te dio chikungunya a ti? supongo que es algo reciente porque si no es tremendo mojón que usas como escusa para no entrenar por vago. A mi mamá, papá, algunos tíos, hermanas, entre otras personas les dio esa mierda hace años cuando estaba de moda y hace años que no les quedó ninguna secuela a ninguno. >>110063 Kek

>>109975 >>109975 la ultima que hacia eran 3 en una escalera metálica (tipo pic related) lo maximo que puedo hacer ahora son flexiones a mano cerrada 10 a 11 repeticiones con descanso y 6 series diarias no es mucho pero no encuentro gym serio pura vaina forrada en neon y con venta de comida vegana y solo crossfit y calistenia, yo quiero levantar es peso muerto pa agarrar fuerza no me importa la estética >>110045 mano consejo para la vida si piras a cualquier pais mínimo 40 kilos tienes que poder llevar en la espalda no te pegues el coñazo que yo tuve con mis primero trabajos

>>110068 Me dio al año de llegar esa mierda al pais. Pero con el covi de alguna forma el problema que habia pasado volvio y ladilla parejo. Si bien puedo vivir y hacer mis cosas normal si trato de ir a los extremos o mas de lo normal, y si no estoy bien hidratado o meramente tengo mala suerte x dia ando con esos dolores como si tuviera artritis reumatoide. Ojo pero no estan activos aun en esos dias malos o sin buena hidratracion siempre que no vaya mas alla de lo normal en actividades.

>>110045 A mi despues de eso me vinieron problemas con el tunel carpiano, es una cagada de verdad

Yo llego a duras penas a 10 con ambos agarres. Detesto la calistenia no saco nada, solo aumentar repeticiones. Por cierto trabajando de esclavo en el campo desarrolle unos callos durísimos que no se rompe y la piel de las manos se me puso más dura en cambio con la calistenia los callos siempre me rompía porqué esa actividad no desarrollaba mucha T a mi. >>110074 >el coñazo que yo tuve con mis primero trabajos Eche cuento.

>>110118 me imagino, a mi me duele como si me quemara toda la mano y no una parte concreta como a ti. Igual ya veras al otro marico diciendo que es webonada de uno cuando son secuelas de esas dos mierdas judias.

>>110125 >Detesto la calistenia no saco nada, solo aumentar repeticiones. es que la calistenia es un meme, cuando agarras resistencias puedes terminar 5 horas haciendo mil repeticiones e igual no le sacas los resultados que haciendo 30 minutos con pesas kek

>>109975 Pronadas 9, supinadas 6 y neutras de 6 a8.

>>109975 Anon deportista aquí, adjunto vídeo de las 10 dominadas Si no hacen las dominadas así entonces no valen. Esa huevonada de andar cruzando las piernas o usar un impulso para subir es hacer trampa, luego se quejan de que la calistenia no hace nada si siempre lo hacen con ladilla y a los coñazos

>>110281 >todo ese esfuerzo para un chiquero donde lurkean las mismas 3 personas

>>109975 >imagina ser tan debil y dejado para no hacer 10 dominadas Estoy volviendo a hacer dominadas luego de una lesion que tuve, actualmente hago 16 seguidas pero antes de mi lesion facil hacia 30

>>110334 Perdedor tu nunca vas a ser fit

>>110281 Te ves como el flaco promedio. No veo como estas vendiendo la calistenia con ese cuerpo poco dedarrollado pero bueno.

Negros, alguno sabe si se puede instalar unas barras como la de pic related en un apartamento que mide 2,38m de altura? la cuestión es que mido 1,94m y no quiero hacer las dominadas y tener que pegar la cabeza del techo y cuando baje tener que flexionar demasiado las rodillas por la falta de espacio, lo mismo para los fondos, no se si funcionaría sin afectar el rango de movimiento del ejercicio.

>>109975 Antes llegaba a 11 dominadas seguidas con agarre prono, ahora, luego de mucho rato sin entrenar, solo puedo hacer 5 seguidas, pero todavía puedo hacer pull over, writting machine, L sit chin up, archers, around the world y front lever(por medio segundo).

>>110369 Negro, realmente el sujeto no está nada mal, se ve que tiene tanto los deltoides como los omóplatos bien desarrollados, aparte, su técnica está casi bien ejecutada. Lo malo de la calistenia es que no te pones grande.

>>110369 >>110334 Postea cuerpo pues >>110388 >Lo malo de la calistenia es que no te pones grande Tienes que ser muy ingenuo como para pensar que con calistenia te pondrás como los youtubers que """"""""""practican calistenia"""'""""" y se nota a leguas que usan esteroides La calistenia te pondrá ottermode/delgado pero musculoso. Buena musculatura pero nunca cerca de lo logras en un gimnasio

>>110423 >La calistenia te pondrá ottermode kek no, solo sirve para quedarte flacucho por siempre. Cuerpo de yonaikel jugador de futbolito en canchita publica

>>110426 Esos son los que cogen sifrinas parejas mientras el chanero promedio va al gym (si es que puede pagarlo) para luego echarse 4 pajas en su cuarto por la subida de testosterona que provoca pero sin pareja con la cual desquitarse

>>109975 Llevo 2 años sin entrenar, en su momento podía hacer 15, pero hoy en día solo hago 5, kek

>>110427 Cope de flacucho pelabola, métete en gym o al menos buscate unas pesas de concreto para que sepas lo que es testosterona y levantar jevas

>>110281 Cruzar las piernas es válido usar impulso de las piernas no, kek

>>109975 10 y de alli la 11 casi me caigo alv. <(supina, de la prona hago 5 y me muero)

/interracial/ muestra quienes son los alfas de verdad, el gymcelismo es el cope maestro

>>114287 Yo personalmente me he propuesto bajar el peso que gané en los últimos 3-4 años. Actualmente sigo gordo pero estoy haciendo rutina con mancuernas, 4 entrenamientos con mancuernas a la semana, todos los dias hago 30-40 minutos de cardio en bicicleta estatica y estoy intentando caminar minimo 8000 pasos al día, aunque esto ultimo es peludo porque no me queda tiempo para un coño pero trato de cumplirlos caminando bastante por la casa entre descansos de trabajo. Estoy también haciendo ayuno intermitente y todos los domingos subo por la cota mil al avila hasta Sabas Nieves Mi rutina es pic related. Es literal la de este video. https://www.youtube.com/watch?v=6Lrd6hpSly8[Embed] hasta ahora me ha ido bien, el peo es que mi metabolismo es una real basura y siempre tengo que esforzarme triple para quemar un tercio de la grasa que otras personas aunque cumpla todo al pelo. Es la historia de mi vida, todo es mas lento para mi y no puedo permitirme desviaciones. Actualmente sigo pesando lo mismo pero si noto como estoy reemplazando peso en grasa por musculo (de hecho estoy teniendo peos con las estrias) y poco a poco he ido subiendo la intensidad. Hacer cardio solo no me sirve para un carajo, literal es perder ese tiempo, meterle fuerza es lo unico que ha hecho alguna diferencia, la calistenia sin peso extra tampoco me ha ayudado en nada. Es arrecho terminar las pesas y la bici y saber que tengo que sentarme a trabajar todo el resto del dia y que mi hora de comer no viene sino dentro de 12 horas pero aqui sigo. Cuando baje mas kilos dejare los ayunos y empezare a distribuir mejor las raciones durante el dia pero como dije, si no hago todo junto, cardio, ayuno, pesas no me sirve para nada y me estanco por siempre.

>>114287 Negro, yo me propuse ganar masa y musculatura. Soy un señor esqueleto, pero ya me cansé. Apenas llevo 3 semanas, poco a poco estoy comiendo más y hago ejercicio 4 veces a la semana (antes hacía puro cardio, ya lo dejé, a veces ando en bici). Ahorita hago pura calistenía, pero tengo pensado comprarme unas mancuernas.

>>114308 Nojoda negro, yo me cansé de tanto cardio, hubo un momento que se me iba medio dia nada mas haciendo todo tipo de cardio, corriendo, caminando, aerobicos, bici, subir escaleras, que se yo, nunca me sirvió. Claro, digo a nivel físico , a nivel de salud no digo que no me ayudara y mentalmente si sirvio que sali mucho mas de mi casa pero que soberana mierda pasar tantas horas con cardio y dieta religiosamente y seguir gordo un año después. >>114308 >pero tengo pensado comprarme unas mancuernas. creo que meterle peso a tu rutina es lo mejor que puedes hacer asi sea con ladrillos negro. Además si estas muy flaco aun mas rápido la sola calistenia va a tener retorno disminuido y necesitaras sobrecargar para hipertrofiar. Igual sigue haciendo algo de cardio por tema salud, al final no quiero cagarme tanto en el cardio porque si da beneficios pero como complemento a la rutina de fuerza. Fue mi error no darme cuenta de eso mucho antes y ahorrarme roncha.

Negros necesito dejar el vicio creo que siempre fui alguien con tendencias viciosas, de carajito vivia pegado a mi gameboy, de adolescente pegado a jugar vydias, en la universidad era marihuanero y ahora ando jodio por calmantes y ansioliticos, despues de un año de mierda toqué fondo y hace poco me di cuenta de como desperdicie mi juventud, no me quedan amigos cercanos, no novia, no buen trabajo, no familiares, no tengo meritos y con 29 años ya no tengo las energias de antes y aun no se que va a ser de mi. Ni siquiera un buen cuerpo pude forjar y me propuse a hacer flexiones y paralelas cada dia, aunque me la paso caminando por la ciudad, sin rumbo, perdiendome, con tal de no llegar a mi anexo de mierda donde solo me provoca llorar y tomar pepas para poder dormir algo esperando no despertar. Algún consejo?

>>114338 deberías hacer una introspección, estás evadiendo algo o calmando algo con esas drogas >no me quedan amigos cercanos, no novia, no buen trabajo, no familiares, no tengo meritos la soledad te deprime y te hace miserable y buscas escapes, el meme de "le lobo solitario" es una mierda, necesitamos calor humano >Algún consejo? ejercicio y trabajo

>>114310 Tremendo desastre debes tener en los intestinos, tiroides, insulina, sueño y dieta. Si quieres te paso unos tips pero francamente vas a decir que es mariquera de tigres sombreros de aluminio. 1.Aceites vegetales fuera 2.Procesados fuera 3.azucar fuera 4.Aceite de coco, oliva y grasa animal son lo unico que usaras 5. CARBOS CERO. Si acaso Arroz frio y poco. 6.El aceite de coco especialmente para corregir tu tiroides, limpiar de candida tu intestino y le sumas ajo para parasitos. 7.CARDIO Y Musculo de minimo 4 horas diario. Ponte con audio libros o animu para se te haga divertido. O si tienes caminadora juega directamente. Yo quiero una para eso. 8. Tu ingesta de proteina debe aumentar. Junto a ello cosas como el repollo, platano, yuka, batata y similares al perder tu carbo fuentes. 9.La paja si te la vas a hacer que sea antes o despues de ejercitarte. Y no demasiada. Con eso si o si aunque tengas cuerpo endomorfo vas a verte mejor. Si eres meso ni hablar, aunque te llevara mas tiempo. Tip. NADAR Y CAMINAR SON LA MEJOR FORMA DE BAJAR PESO PERO DE PASO ARREGLAR PEOS INTESTINALES COMO DE METABOLISMO DESCONTROLADO O CAGADO HORMONALMENTE. >>114308 Rindete o asimila que no vas a ir demasiado lejos. La gordura son cagadas pero la flacura extrema son genetica pura. En tu caso podrias ir por puro entrenamiento muscular, dieta loca de carbo con proteina y grasa parejo PERO NADA INSANO COMO PROTO ACEITE DE CARRO DIGASE VEGETAL Y DERIVADOS. La tiroide te puede dificultar mas todo.

>>114287 Hago este post antes que el maldito incel que se la pasa en esta pocilga haga un comentario todo marico y con el culo ardido porque un papiao se cogió a la carajita a la que le andaba oliendo los peos.

>>114338 Bueno negro, cada quien es un mundo pero dicho eso entiendo por lo que andas pasando, tambien he tenido que batallar mucho contra mi mismo toda mi vida hasta un punto que quede agotado y ya no le vi ningun sentido. Actualmente no es que de repente estoy feliz ni "logre mis sueños" ni nada de esa paja cursi pero siento que al menos por ahora he domado bastante mis propios impulsos autodestructivos. Cuando leo vainas que escribia hace un par de años me cuesta reconocerme o recordaar ese estado mental y eso ya es algo notable, aunque no parezca la percepción de la realidad puede cambiar mucho con el contexto. El vicio en particular lo veo como una falta de propositos mayores, si tienes ese vacio pues una adicción te lo llena. Por qué se despierta un junkie en la mañana? obvio, porque sabe que tiene que procurar su proxima dosis, eso distrae su mente, acumula toda su energia y le da un proposito a sus acciones, asi sea un proposito puramente primitivo, A falta de algo mayor eso es lo que queda. Tienes que buscar dentro de ti mismo una voluntad mayor a la inercia pero eso solo lo puedes hacer tu, no te caera del cielo y alguien mas no te puede dar la respuesta. leer Yukio Mishima y Julius Evola me ha inspirado que jode cuando he caido en huecos. Nada de esas vainas de "solo medita bro", "solo haz yoga bro", esas mierda de autoayuda de mujeres vendedoras de herbalife y oficinistas buckbrokeados me obstinan. Las ganas que me da de matar a esos soyas a coñazos me inspira mas que la misma autoayuda en si kek >>114346 lo siento zoomer tiktokero, ya he pasado por toda la paja de ketos y guebonadas y es puro meme. Aldo, yo de por si no consumo azucar ni nada frito o procesado, mi dieta es bastante limpia y bastante simple.También me he hecho examenes de sangre y no parece haber nada fuera de lo normal, simplemente tengo que lidiar con mi organismo como es. Lo que hago ahora si me esta sirviendo, mi gran error era no enfocarme mas en ejercicio de fuerza. El cardio o la dieta no me surten efecto pero combinado todo junto ya es otra cosa. >NADAR Y CAMINAR SON LA MEJOR FORMA DE BAJAR PESO kek, ahorita fuera mr olimpia si caminar por si solo sirviera. Literal tengo mas kilometros encima que un malibu del 80. Todo el año pasado lo pase caminando y trotando por todos lados.

>>114346 >NADAR Y CAMINAR SON LA MEJOR FORMA DE BAJAR PESO >NADAR Y CAMINAR SON LA MEJOR FORMA >NADAR Y CAMINAR >NADAR Esto coño, de carajito era una maldita bola de manteca, me meti a nadar y en menos de un año me puse en forma, deje de nadar estando en el liceo y volvi a ser majin buu lo retome despues de que sali del liceo y volvi estar en forma ahora lo deje, aldo: >CAMINAR De verdad que esto tambien ayuda, yo por lo menos me voy que si algun lugar donde haya mucha gente trotando/caminando y me pongo a caminar casi 1 hora (empece caminando menos de 20 minutos) y de verdad que me ha prestado, los pantalones ya no me joden tanto, mis familiares me han dicho que he adelgazado, seguiria nadando pero en mi monte y culebra las unicas piscinas que estan operando te quieren cobrar 99999999 por unas instalaciones que parecen pozos de caiman kek

>>114352 Negro el caminar es lo mas natural de nuestra especie. Agregale peso y ya si no te sirve por si solo. Yo tenia un cogeculo y haciendo todo lo que te dije ando de pinga. Nadar es aun mas poderoso pero tiene el peso del compromiso en ello, si lo dejas te lo cobra pero eso si hasta las entretelas del culo se te van a definir kek El caminar te lo recomiendo al igual que nadar porque la idea es arreglar tu reloj metabolico que es un asco. Tu no ves como la gente que deja de nadar y trotar se ponen gordos facil? Es porque sus cuerpos y metabolismo exigen ese nivel de ejercicio y si no lo hacen se los cobra. Otra cosa, necesitas dormir profundo y con alguna siesta ocasional de 3 o 2 horas. >>114356 Yo tengo tanta seguridad con lo del nado y la caminata porque precisamente vengo de la experiencia de dejar de hacerlo y engordar por eso kek Luego cosas evidentes como las que dije sobre el aceite vegetal o la maldita candida. Lo que mas jode a la gente con el peso es 1.genetica. 2. metabolismo dañado por tiroides entre otras cosas. 3.carbos, azucar y procesados. 4. sueño malo 5.candida

>>114359 >Negro el caminar es lo mas natural de nuestra especie. Agregale peso y ya si no te sirve por si solo. Yo tenia un cogeculo y haciendo todo lo que te dije ando de pinga. >Nadar es aun mas poderoso pero tiene el peso del compromiso en ello, si lo dejas te lo cobra pero eso si hasta las entretelas del culo se te van a definir kek pero negro, como estoy diciendo que ya tengo dos años caminando como loco. Aun ahorita con toda la demas rutina sigo caminando entre 8k y 10k pasos al día. Eso es como hora y media, 2 horas fijo de caminar. El año pasado hacia mas porque todos los dias a las 5 am estaba ya en Parque del Este apenas abria, toda la puta mañana caminando. Como digo estoy en pro de caminar pero los beneficios son mas psicologicos o tema de salud como el resto del cardio mas que estetico. En dos meses con ejercicio de resistencia ya estoy viendo mas resultados que todo el año pasado de pura caminadera y trotadera.

>>114360 Todos los dias? Igual ni necesitas tanto si no tienes algo que te haga tan absurdamente diferente..... Bien raro lo tuyo. Btw. Negros donde puedo comprar una caminadora a buen precio en caracas o pic related.

>>114365 todos, hoy es mi dia de reposo de la rutina de pesas e igual camine los 8k pasos e hice los 30 minutos de bici. >>114365 >Bien raro lo tuyo. cada quien es distinto y tiene que hacer lo que le funcione según su cuerpo.Igual como hay gente que es todo lo contrario y mas bien les cuesta para ganar peso.

>>114390 Nah. lo tuyo es llevado al extremo. Anda a revisarte esas tripas, por como lo pones es como si tuvieras la mama de las candidas que no te deja bajar peso hagas lo que hagas.

>>114360 Coño, caminar es para viejitos anón. Yo soy un enclenque en gran parte porque durante 14 años hice puro cardio (trotar, bicicleta, subir montaña, rutinas de cardio polimétrico), caminar es buen ejercicio si llevas mucho tiempo de inactividad y quieres empezar a tomar el ritmo, pero luego de que tu cuerpo se acostumbre no vas a perder nada de peso (si mantienes la misma dieta que llevabas) y de vaina vas a sentir esfuerzo, no importa que camines 3 horas al día. Si quieres bajar de peso tienes que tener hacer cardio más intenso (trotar, bicicleta, nadar, o rutinas de cardio duras) por lo menos 3 veces a la semana y los otros 2-3 días hacer ejercicios para definir. Un extra que ayuda es consumir justo el nivel de calorías que quemas pero no llegar al punto de que sea déficit calórico. >>114346 >Rindete o asimila que no vas a ir demasiado lejos. La gordura son cagadas pero la flacura extrema son genetica pura. Coño, mi hermano de carajito era igual de esqueleto que yo, se colocó a hacer ejercicio y se volvió yuca. Mi delgadez se debe a que comía muy poco y hacía demasiado cardio.

>>114399 No miguel. De hecho asumo que aun eres adolescente, cuando cualquier cosa te sirve para ponerte fit. El cardio por si solo no es nada efectivo pera un hombre adulto, lo máximo que logras es quedar skinnyfat aun fofo. Las rutinas de puro cardio y comer lechuga son para mujeres que no tienen masa muscular en un principio. >>114416 >pero luego de que tu cuerpo se acostumbre no vas a perder nada de peso ( Exacto. El cuerpo esta demasiado asimilado a caminar y trotar. Para perder peso debes usar los musculos en tu favor, sino tus musculos no estan siendo hipertrofiados no quemas realmente grasa y no te ves fit. Simple Con solo caminar no hipertrofias nada, las calorias que quemas con cardio tu cuerpo las compensa durante el dia y nunca entras en deficit (quemar 500 calorias de cardio no significa que tu deficit son 500 calorias, tu cuerpo simplemente quema menos cuando estes en reposo y compensa para mantener siempre el mismo nivel calorico). De hecho si estas gordo ya tienes musculo desarrollado en las piernas por cargar tu propio peso asi que para tu cuerpo eso no genera realmente ningún impacto a menos que sobrecarges con peso extra. Solución: Just lift bro

>>114416 > por lo menos 3 veces a la semana y los otros 2-3 días hacer ejercicios para definir Pero eso es lo que me esta funcionando ahora, 4 dias de pesas con ejercicios de cuerpo completo, deficit calorico y cardio durante la semana. El cardio y dieta sola son tremendo meme para mi, como dices el cuerpo solo se acostumbra y ya pero con la rutina de pesas que tengo por fin veo la luz al final del tunel. Primera vez en mucho tiempo que hasta los interiores me quedan holgados, ahora tengo mas motivación porque estoy viendo que si sigo de aqui a un año va a haber un cambio notable.

>>114308 Si estás flaco concéntrate en comer como un loco, velo como un ejercicio

>>110281 > luego se quejan de que la calistenia no hace nada si siempre lo hacen con ladilla y a los coñazos No te pondrá ultra yuca pero te ves bien

>>116157 el cuerpo mas atractivo pa las jevas es el que se logra con calistenia, ya esa dismorfia corporal de los gymbro solo atrae maricos

>>116314 Los gymbros se vuelven homosexuales de tanta testosterona que se meten y se convierte en estrógeno. Son un paralelismo a los trannies.

>>116314 >Ese cope de flacucho pelabolas Sal de la miseria y alimentate con mejor proteina y usa fuerza en tu rutina. En vez de decir ridiculeces. Literal no tienes excusa.

>>116316 >Dice el soya pagador de onlyfans

>>116336 No pago onlyfans. :^) y no tengo la necesidad de inyectarme testosterona exógena cuck...

>>116337 Ya sabemos todo tu historial chilecuck. Deja devquerer controlar daños y ejercita gordo soya.

>>116341 Soy flaco y no tengo ginecomastia, deja la proyección. Cheez3 quedó grabado en tu inconsciente. El murió.

>>116342 >Soy flaco y asi te vas a quedar esqueleto betacuck

>>116344 Nah, anda a puyarte con semen para que generes más músculo peazo de idiota.

>>116345 deja de proyectarte mariquito, eso es lo que vas a inyectarte tu cuando la soya y el estrogeno de tanto sedentarismo te deje tranny Mira nada mas todas las excusas mierderas que los soyjaks se inventan para no ejercitar con peso como todo hombre adulto deberia hacer. >nooo es que me obligan a inyectarte 99999 esteroides literalmente te obligan, una pesa y ya eres adicto a fumar esteroide con marihuana >noooo es que si levanto una pesa una vez voy a verme instantaneamente como un fisiculturista profesional que tiene 20 años bulkeando y es mucho para mi >noooo yo quiero verme como flacucho afeminado de mona china , no soy tranny lo juro uwu Todo cope para no hacer pesas. Ni real necesitan, hasta el piedrero mas pajuo puede cargar ladrillos y estar mil veces mejor que el betoso cuck que inventa memes para no mejorar su cuerpo. Y el de la calistenia solo se autosabotea porque la calistenia te estanca bastante rapido y no ganas nada con eso luego de que tu cuerpo se acostumbra, incluso haciendo la misma calistenia con unos discos en el bolso le darian mejor fisico mas rapido pero por alguna razón es un pecado sugerir que el agua moja

>>116346 Ando haciendo ejercicio, solo critique que muchos gymbros se meten trent y demás y terminan raros de mente. No entiendo porque te picaz. Te notas sensible amigo...

>>116348 ese stack está incompleto, necesitas agregar piperan ó pipitolina de 69 mg.

>>116348 >t. nadie ha mencionado esteroides excepto tu mongolo.

>>116364 Copea vale, yo ando es cuadrandome una china para tener descendencia High IQ. >.t el filosemita

>>116365 >cuadrandome una china >Soya >Filosemita >Pagador de onlyfans Verga que meme. Todos los libersoyjaks tienen fiebre amarilla kek. Lo normal en betosos fallidos kek.

>>116365 >un bocho que cualquiera con 10 minutos libres puede hacer >descendencia High IQ con un npc Tremendo autismo propio del pais donde vive el maricos que paga onlyfans

>>116365 Y bueno ¿Si eres o no? >>116366 Copea gorda. >>116367 Ni siquiera yo le deseo al negro chileno terminar igual en la mierda que Vardoc.

>>116372 Me parece que Vardoc al final si que pudo salir adelante porque su problema era con mujeres que de verdad estaban alli. Los que pagan OF me parecen un caso mucho mas grave porque sus problemas son enemigos y mujeres que no estan alli, el caso de este tipo que vivia cerca me hizo darme cuenta de eso.

>>116372 >Una china con 100k dolares encima en operaciones y maquillaje >Igual se ve como una puta china generica >Igual tiene que usae fotofiltros Uff que triste. Menos mal soy blanco y todas mis jevas han sido blanquitas y no ando buscando tener hijos mixtos con genes pupú de incel Imagina hacer todo eso solo para imitar 10% de la belleza de la gente blanca

>>116372 No soy judío, soy catolico por sangre. Pero queria confirmar que era china legitima, y la mejor manera de saberlo era preguntarle sobre los moishes. vi un video de la opinion de los chinos sobre los judios, y le jalan mucha bolas, lo vi en su version de tiktok tambien. >>116373 ni pago onlyfans, Guolter, ese bichito Cheez3 no esta entre nosotros, dejenlo jugar teken en paz... Yo soy otro que es conocido tambien.

>>116373 la historia de ese tipo es lamentable, todo por su adiccion al porno, lo que me da mas lastima fue todo lo que hizo el hermano por él y aun asi le pago mal.

>>116545 resumen negro feo.

>>116545 Ya vivia aqui cuando su caso paso que fue tendencia como una semana, pensaba que estaba leyendo mal hasta que vi una nota en español contado su caso ridiculo. >>116569 Lo peor es que la familia tenia rial ya que me parece que los padres eran medicos, pero el tipo vivia desconectado de la realidad, me pregunto si la caraja hungara se entero del circo que se monto uno de sus multiples simps en otro continente por su "culpa"

>>116572 no se quien es, por eso pregunto resumen del cuento. Si no quieres alargarte mucho puedes resumirlo parejo suena meme pero hasta resumido cualquier hecho deja lecciones y "gatillos" para evitar esos errores en el inconsciente.

>>116545 Secundo me da ladilla verlo donde el marron que resume crimenes en jewtube.

>>116577 De hecho fusgo le dedico un video Busquen Fusgo porno

>>116572 tengo entendido que la tipa si se entero del hecho aunque no recuerdo bien que fue lo que hizo despues, el tipo literal usaba las tarjetas de credito de la familia para gastarlo en donaciones a lo loco y darselo a ella, la adiccion que tenia era fuerte. hay un video que da asco verlo, donde sale enviandole un mensaje todo betoso a su mujer virtual.

>>116577 >>116579 Se llama Grant, lamentablemente aun vive a diferencia casi toda su familia. >Grant era el estereotipo de nini no funcional, vive con los papas y no trabaja >solo quiere estar en la computadora las 24/7 viendo porno >paga cantidades ridiculas de dinero en OF y derivados >su favorita es una puta de Europa del este, Hungria o Bulgaria por esa zona >esta creo que ni mostraba las tetas si no que tenias que pagar para hablar con ella, era algo asi como 20 dolares el minuto >Grant hablaba con ella por horas pero cuando el no pagaba evidentemente no queria saber nada de su simp >como no trabaja se quedo limpio y le empezo a robar a la familia >la familia le dice que deje la mariquera y se busque un oficio y de paso una novia real, o al menos una mujer que viva en el mismo pais o continente >la familia piensa que va a recapacitar y se dara cuanta que esta haciendo el ridiculo >en vez de eso Grant toma una pistola y mata a sus papas y a un hermano, no mato al otro hermano que tenia porque este estaba en casa de su novia >se intenta fugar pero la policia lo encuentra a los 2 dias en un hotelucho >ni se habia cambiado la ropa por lo que estaba lleno de polvora, resolvieron rapido el caso >cadena perpetua >si buscas en jewtube veras videos de el en la carcel donde demuestra que aun esta pensando en la puta de europa del este, misma que siguio con su vida drenando a otros simps y que quiza nunca se entero de todo esto Curioso como un caso de puterio digital provoco la muerte de 3 personas en otro continente, esto paso como a 30 minutos de donde vivo por eso recuerdo el caso. https://www.youtube.com/watch?v=qYIzUeyvpn0

>>116585 Yo me veo como un video porno por dia pero siempre miro gratis si tengo que pagar voy y busco en otra pagina o actriz porno que me guste pero que su contenido este gratis. No puedo entender por que la gente paga por porno. >aldo gracias por el resumen.

>>116580 voy ahi si me jodiste y ese carajo hace bien sus videos. Gracias. >>116581 Esas son las vainas que le alegran el dia a los kikes y mas malditos dueños de estos medios. Si fuera adicto a putas no hubiera llegado a tanto por lo que medio me estan dando entender ustedes que paso. Quizas fue un error no haberlo llevado jamas a un prostibulo o forzarlo a trabajar para que hiciera esas cosas. De pana que triste es un 3x1 jodes al tipo con la dopamina si tiene mala genetica y su cerebro se funde facil -con bonus en hacer un suceso como este- , consigues lucro para tu piramide ademas de dadiva de los judios mas grandes y por ultimo te aseguras de joder a una mujer incauta la vida como lucrar de ella en varios sentidos....porque ojo no todas ganaran mucho ni todas saldran lisas o sin mucho daño como si pasaba con la prostitucion normal.

>>116585 >>116587 verga ya termine de ver el caso. Que vaina tan absurda estaba como un periquero, no razonaba nada y lo unico que necesitaba para hasta salir medio impune era no ser mediocre pero lo hizo. Imagino que daño cerebral que no lo dejo hacer bien y completo lo suyo. Increible como el resto de pajeros, incluso los normalitos como uno, no llegamos a eso. Que nos hace diferente? Genetica? Ambiente? Cultura? de pana que arrecho. Y la puta como la plataforma siguen con su vida como todo dealer seguro kek Vamos a pensar que al menos le vio algun video porno real ademas de morbo comunicado porque si ni eso el tipo seria el simp mas absurdo.

>>116585 el trabajaba normalmente hasta que le empezo a llegar una crisis y comienza a sufrir ansiedad y depresion mientras esta en la casa, luego comienza a consumir porno y vaga por paginas webcamers donde conoce a una mujer a la cual le paga sumas horribles de dinero cada dia por hablar con ella. uno de los hermanos, el mayor sobrevive porque no estaba en el hecho, este hermano vivia lejos de la familia desde hacia tiempo y en el interrogatorio policial rompe en llanto y le pregunta a grant si el lo hubiese matado de haber estado en el hecho, a lo cual grant no logra responder acordemente. lo mas feo y horrible de todo, fue que grant planeo todo para que el culpable fuera su hermano mayor, y hacerse el la victima para salir bien del hecho, luego de que este mismo hermano lo hubiese ayudado tanto durante su vida.

>>116594 Sabiendo eso, ¿Por qué siguen abrazando el porno? ¿Tanto les cuesta ver qué es el opio digital? Lo menos malo que les puede pasar es que sufran de disfunción eréctil por la desensibilización de los receptores de dopamina.

>>116595 En mi caso si no me hago una que otra paja tengo esa mierda bien parada de dia o de forma espontanea o con mas facilidad bajo ciertos estimulos kek. Tampoco exageren sobre no hacerlo. A mi ni me habian educado de la paja y la descubri de forma ultra espontenea, sin porno de paso. igual los sueños quesuos, es biologia pura.....si les dijera incluso con quienes mas o menos fueron mis primeras pajas lo encontrarian hilarante KEK

>>116601 No necesitas porno para hacerte la paja y la paja es el peor vicio también porque si se te vuelve compulsivo nunca podrás huir de el. un adicto puede alejarse fisicamente del alcohol o la droga tu nó, tu cargas tu vicio encima 24 horas.

>>116601 Pero eso es bueno y natural. Es tu biología impulsandote a hacer lo necesario para poder "reproducirte". Aunque he de reconocer que si de verdad lo haces sin porno, el daño es muchísimo menor. De hecho, según las investigaciones recientes, la eyaculación precoz, disfunción eréctil, degeneraciones y más vienen más del porno que de la masturbación en sí.

>>116640 Claro. Igual yo dudo que tenga daños porque mis gustos siguen siendo los mismos que desde hace mucho tiempo, siempre hebes. si acaso una delgada cara bonita bajita o de mi altura. El material cochinon de varios generos lo he probado pero nada como lo que siempre me ha gustado.

Negros, empecé mi rutina de skincare para looksmaxxear.

>>116685 Provoca matarte a tiros por estar usando ese término. Si vas a hablar en inglés habla pura, únicamente, nétamente, y sólamente en inglés. Por cierto cuál es tu rutina?

>>116595 negro todos sabemos que no es ideal ver porno pero te puedo argumentar de distintas maneras el porque es un mal necesario. casi todo el mundo ve porno inclusive la gente que tiene pareja y familia y suelen llevar una vida promedio. ahora yo te podria preguntar, porque millones de personas no dejan las drogas, el alcohol, el fanatismo, la prostitucionm etc? y la respuesta no es tan sencilla como parece. >>116601 hay 3 niveles para pajearse >con la imaginacion >contenido erotico >contenido explicito lo primero seria lo ideal, lo segundo es lo menos dañino y lo ultimo si es mas perjudicial y hace que recaigas en un vicio. >>116611 >un adicto puede alejarse fisicamente del alcohol o la droga se dice que un adicto como tal a eso no suele dejar el vicio, solo intenta mediante tecnicas reprimir sus impulsos para no caer de nuevo en ese mal.

>>116685 Para tener la piel como una jeva. Que vaina.

>>116688 >olo intenta mediante tecnicas reprimir sus impulsos para no caer de nuevo en ese mal. ahora imaginate un alcoholico si tuviera una botella que suelta anis infinito pegada a la entrepierna. Literal no hay vicio mas dificil de huir que la masturbación, es imposible huir , te tendrán que amarrar como a la niña del exorcista e igual apenas te suelten vas a recaer.

>>116715 La mayoría de adictos a la paja ni siquiera son adictos a la paja en sí, sino al porno. La prueba de eso es que son incapaces de pajearse sin porno. >>116688 ¿Por qué es un mal necesario si no le hace ningún bien al mundo?

>>116717 >La mayoría de adictos a la paja ni siquiera son adictos a la paja en sí, sino al porno no es verdad reeditor, la paja compulsiva es un problema con o sin porno. No busques justificar tus vicios

>>116719 No soy pajizo, deja de proyectarte. ¿Se te ardió el culo porque te sentiste identificado? Para muestra están los hilos que hacían de septiembre sin fap. Siempre que caían era porque de ponían a ver porno. Nunca había uno que relatara que cayó porque se empezó a manosear espontáneamente.

>>116721 el unico culoardido eres tu coomer, estas muy defensivo con tu masturbación compulsiva

>>116715 no es tan asi, un alcoholico no tiene control de sus impulsos y con cualquier estimulo o pensamiento puede recaer en el alcohol, no se prohibe directamente en muchos paises porque saben los problemas que eso conllevaria. >>116717 >¿Por qué es un mal necesario si no le hace ningún bien al mundo? si se usara de manera idealista seria lo mejor, es decir usarlo como un auxiliar para el placer pero no para gratificarte cada vez que tengas deseos sexuales. existe gente que ve porno y se masturba una vez por semana, no es lo mismo tener ese habito que hacerlo varias veces al dia como los adictos.

>>116742 >>116742 >no es tan asi, un alcoholico no tiene control de sus impulsos y con cualquier estimulo o pensamiento puede recaer en el alcohol y un adicto a la paja tampoco tiene control de sus impulsos y recae con cualquier estimulo, la diferencia es que cuando no hay caña un alcoholico no puede tomar asi se este muriendo se la tiene que calar mientras que un pajizo siempre va a tener su vicio disponible porque lo tiene pegado al cuerpo, jamás vas a separarte de tu adicción si eres un coomer, siempre vas a tener tu guebo a la mano y gratis.

>>116742 >si se usara de manera idealista seria lo mejor, es decir usarlo como un auxiliar para el placer pero no para gratificarte cada vez que tengas deseos sexuales. Sigo viéndolo mal. Si te pones a racionalizarlo, es enfermizo eso de jalartela a escondidas, solo, mientras ves a dos desconocidos coger.

>>116745 >la diferencia es que cuando no hay caña un alcoholico no puede tomar asi se este muriendo un adicto al alcohol buscara la manera de si o si beber su dosis de alcohol, y la puede conseguir facilmente a la vuelta de la esquina. >un pajizo siempre va a tener su vicio disponible porque lo tiene pegado al cuerpo ni tan asi, recuerda que la adiccion que existe es al porno, quitale eso a un pajizo promedio y le costará pajearse. >>116772 pues tristemente se ha normalizado, creo que la critica racional iria no tanto al promedio mayoritario que consume sino quien lo financia. puedes quitarme a los millonres que consumen gratis porno, pero aun asi seguiria manteniendose la indistria con los que pagan por ese contenido, alli puedes ir metiendo en el saco a millonarios como artistas, politicos, empresarios, profesionales, etc. Si alguien de elite no pagara por ese contenido, simplemente no se filtrara, y por ende no se consumiera masivamente en la problacion promedio, es una cadena.

>>116788 >>116788 >a la vuelta de la esquina tener que moverse, salir de su casa y gastar dinero ya es mucho mas que un pajizo que solo tiene que agarrarse el guebo, asi que lo siento, aunque intentes nunca huiras de tu adicción.Sigue copeando que no es problema matarte a pajas 50 veces al dia solo porque no ves porno

Trabajo la tierra, mirin mis gains.

>>118266 Sí, que me harían si me vieran en la calle.

>>118265 Tienes un Gran Guebo Negro?

>>118267 Fenotipo de Chávez 2.0 se acabó

>>118269 Soy más guapo que Chávez. Además, pa' que hablas, no has mostrado cara seguramente te moggeo duro coño e tu madre!

>>118270 es cierto que donde vives cogen burras?

>>118265 que paso carajito? ese marron te tumbo la novia y ahora quieres que nos burlemos de él? deja al marron quieto que se ve panita gafo

>>118265 Marrón/10

>>118271 Sí, Solemos hacerlo cuando el capataz portugués se embriaga, pues cuando nos encuentra haciéndolo el estando sobrio nos castiga a látigo, y uste sabe muy bien cómo es la vaina, uno tiene que quedase callao porque amanece en fosa si uno chilla pues. >>118272 Óigame señor, soy yo de forma no irónica, acaso hay motivo de burla en mis fotos :'^( daña mis sentimientos oyó. Eso es malo

>>118270 Mátate pedazo de zambo, dejas una estela de mierda en el chan, uno no puede tener ni siquiera el chan libre de tu calaña inmunda y pestilente. Agarra el mecate es lo que, o sino yo mismo voy a apure a caerte a tiro para que dejes la guachafita.

>>118275 >Zambo >Llamando a otro Zambo Oh la Ironía.

>>118265 Zambo/00 Igual te felicito si trabajas la tierra, el trabajo dignifica y enaltece hasta al mas precario del proletariado.

Si le envió esta foto a una mujer se sentiría atraída por mi físico ?

>>118424 negros soy yo o este post aparece en blanco?

>>118424 Creo que deberías enviar otra vez la foto no se ve

>>118424 coño, ¿que es ta vaina? manos tengo miedo ;_;